9、鲤鱼：鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；每100g肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.1g、钙50mg、磷204mg及多种维生素。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。
热图每周Top10
- 70857实拍图解隆胸硅胶生产全程
- 69594生活带来的十大健康益处
- 58719小编解答内衣裤清洗十迷思
- 57328最新奇刺激的男人自慰方法
- 47523揭秘古代女同性恋的房事生活
- 45224有图有数据！女人最爱的阴茎尺寸
- 44258让人触目惊心的人工堕胎工具
- 42196女性子宫解剖图 正面解剖图
- 35586解密：男人摸女人乳房的原因
- 32838全面目击女人避孕过程
