夏日多吃八种食物 美白养颜抗衰老

2013/7/31 来源:医网病友论坛a-A+
夏日多吃八种食物 美白养颜抗衰老

  人体每天摄入的蛋白质以60克为宜,过多则会导致痛风等疾病。综合人体其他途径摄入的蛋白质来考虑,一天吃鱼最好不超50克。


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