晒后建议用冷水冲洗
做足防护措施并不意味着就不会被晒伤，专家表示，如果皮肤发红或者有刺痛感，很可能已经晒伤了，要立即进行晒后修复工作。最好是使用冰水冷敷，可以有效降低皮肤的“内热”，如果没有冰水，也可以冲冷水以代替。
然后抹上烧伤油，如若没有也可以以芝麻油、橄榄油替代，为已受伤的皮肤抹上防护膜，以隔绝外界的进一步损伤。
需要注意的是，此时不要随便涂抹其他有刺激性的东西，如含香精的护肤品等，并尽量待在阴凉的地方。如果疼痛的厉害，或者出现脱皮、水泡等情况，应及时到医院治疗。
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