真人演示!孕妈妈减压瑜伽动作

2013/8/20 来源:医网病友论坛a-A+
真人演示!孕妈妈减压瑜伽动作

  5。身体再回正,然后换边。

  小叮咛: 1。膝盖放松且稍微弯曲。2。肩膀及背部也需放松。


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