9种白领减肥方法 做到绝对瘦

2013/11/4 来源:医网病友论坛a-A+
9种白领减肥方法 做到绝对瘦

  方法七:清晨的蜂蜜水和酸奶

  早晨起床后的第一件事应该是喝一杯淡淡的蜂蜜水,这样可以给身体补充水分滋润肠胃,加速新陈代谢,早餐过后,最好能够喝上一杯酸奶,需要注意的是,酸奶的温度不要太凉,以免让人饮用后引起腹泻和疼痛。


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