9种白领减肥方法 做到绝对瘦

2013/11/4 来源:医网病友论坛a-A+
9种白领减肥方法 做到绝对瘦

  方法二:经常收紧自己的臀部

  当你点击了发送按钮,就收紧一下你的臀部,并且坚持五秒钟,然后放松五秒钟。重复四次。


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