１１。大白菜
热量：１７ 大卡（１００克可食部分）
大白菜中膳食纤维和维生素Ａ含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼、养颜有益。不过，不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外，消化性溃疡者也不宜生食大白菜，以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。
热图每周Top10
- 87857图解女人阴道塞药正确技巧
- 86594看阴道表情 保女人私处健康
- 84719带你窥探阴茎真面目(多图)
- 75328大比拼！男人十大壮阳方法
- 67523妇科B超检查七个小秘密
- 65224实用！透过牙齿看出七种疾病
- 48258恐怖!世界十大致命毒药
- 47196男性生殖器衰老的四个表现
- 36586勿羞涩！女性阴毛卫生忽视不得
- 31838最不靠谱避孕方式排行榜
