6.过于劳累
经期过度劳累，可导致经期延长或月经过多。因此经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动。当然也不能过度安逸，否则会导致气血凝滞，易致痛经等症。经期要做到劳逸结合，适量运动。
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经期这些行为加剧痛经（图）
经期过度劳累，可导致经期延长或月经过多。因此经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动。当然也不能过度安逸，否则会导致气血凝滞，易致痛经等症。经期要做到劳逸结合，适量运动。
