香辣火锅怎么吃不上火?

2013/12/29 来源:医网a-A+

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吃辣后最好多吃酸味水果。它们含鞣酸、膳食纤维等,可以刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮助滋阴润燥。山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都不错。


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