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11个方法帮你远离流感

2014/1/6 来源：医网a^-A⁺

　　睡前记得少饮酒

　 11个方法帮你远离流感

酒精会降低睡眠质量，人自然就更容易生病。尤其睡前喝多，会扰乱最有恢复作用的睡眠阶段。

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