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教练真人示范减肥瘦身操减肥不反弹

2014/6/12 来源：a^-A⁺

教练真人示范减肥瘦身操减肥不反弹美女教练亲自示范瘦身操让你身体充满活力

NG动作

请勿将重心集中于肩膀，或将脚跟提太高。

Healing Yoga桌式

以静止的动作使上身、腹部、腰部及臀部肌肉感受强大的收缩力量。

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