脾虚孩子的保健方法：
●停止创造新的病因，也就是调整饮食习惯，不再创造出新的唾液感染。
●早睡。睡眠是提升气血最重要的方法，而气血能量则是排除细菌改善脾虚症状最重要的能量来源。成人的早睡是夜间10点入睡，儿童由于成长的需要，比成人需要更多的能量，因此最好能在夜间9点入睡。
●简易心包经的按摩。按摩心包经可以提升脾脏的能力，直接改善脾虚的症状，这种按摩最好能每天做。方法很简单，用大拇指压住手大臂中心点，沿着手掌一面的中线，往手指方向滑动，直到滑出中指。每天左右手各做十次。为了避免手指摩擦皮肤造成伤害，抹点按摩油或者在洗操时涂了肥皂后做。这个方法也可以用在晕车的防止和改善，通常脾虚的孩子比较容易晕车、晕船和晕机。
