【姜黄】
大人小孩都爱吃的咖哩中，有一种很重要的成分──姜黄素(curcumin)，可以帮助肝脏大扫除，还有强效的抗氧化功能，能够抵抗自由基，咖哩就是姜黄素很好的摄取来源。另外，适量的摄取姜黄，还有助于减重亦能够使皮肤保有光泽，也是相当推荐的排毒食物。
女人必吃20种排毒美食 保持青春美貌
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【姜黄】
大人小孩都爱吃的咖哩中，有一种很重要的成分──姜黄素(curcumin)，可以帮助肝脏大扫除，还有强效的抗氧化功能，能够抵抗自由基，咖哩就是姜黄素很好的摄取来源。另外，适量的摄取姜黄，还有助于减重亦能够使皮肤保有光泽，也是相当推荐的排毒食物。
