生活用品巧利用,20款健身美体操,总有一款适合你

2015/1/28 来源:康路网a-A+
生活用品巧利用,20款健身美体操,总有一款适合你

  2、毛巾美颈操:将毛巾叠成拳头大小的毛巾球,然后用脖子和下颚夹住毛巾球,用力挤压10次,每次压紧动作维持8秒。反复练习几次能紧致颈部皮肤、修饰颈部线条,预防颈部皱纹出现。


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