裙下物语：阴唇保养守则
因此，如何在平时阴部的保养或是清洁或是清洁习惯中保持这些益菌的正常生活生长是相当重要的。
少穿丁字裤、紧身裤
尽量穿棉质内裤
内裤以稍热的水洗即可，能曝晒最好
常换内裤(或穿免洗内裤)
洗完澡後轻轻擦乾阴部
进行口交对方口腔要保持清洁
不特别用清洁剂盥洗阴部
小便後的擦拭方式要从前面清沾到後面
公厕尽量选择蹲式
分泌物过多可使用护垫(裤子不可穿太紧)
平时可多喝优酪乳、小红梅汁
女性私密部位变黑的秘密原因
2015/4/3 来源：医网a-A+
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