对孕妈妈的好处的几大坚果

2015/12/9 来源:a-A+


  杏仁

对孕妈妈的好处的几大坚果


其突出好处在于富含叶酸和维生素E,有益心脏,同时杏仁是营养成分最丰富的坚果,富含食物纤维、镁、钾、钙、锌以及蛋白


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