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饮食保健
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10种饮食让男人永保精力
2015/12/10
来源:性福谈
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猪肝+菠菜
作用:防治贫血。原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸(叶酸食品)和铁(铁食品),同食两种食物,一荤一素,相辅相成。
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http://m.ew86.com/photo/a/20151210/1226165.html
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