宋慧乔表示自己因为经常拍戏而会导致自己睡眠不足,在乔妹睡眠不足的时候,她会多吃一些水果,从而补充皮肤的水根和维生素,从而皮肤送里到外白起来。对于因为经常工作加班导致睡眠不足的妹纸,可以多吃苹果、杨桃、橙子、柠檬、葡萄、草莓等。