男人养生保健知识分享养生14个秘诀

2016/6/17 来源：中国青年报a^-A⁺

　　11、维生素E：危险降低16%

美国的研究者发现，从植物种子而非大多数的营养补充餐中获取的维生素E，可以阻止肺部疾病的发展。从胡桃、核桃或芝麻种子中获取的一微克(百万分之一克)维生素E就可以抑制致病因子。所以，多嚼一些种子吧。

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