15、薏仁
不少人都有或轻或重的腿部水肿现象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分，紧实曲线，还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。
想要告别大象腿，拥有一双迷人精致的美腿，美眉们可以尝试多吃这些“美腿标兵”：番茄、芝麻、香蕉、红豆、木瓜、苹果、蛋、葡萄柚、芹菜、菠菜、海苔、圆白菜、猕猴桃、西瓜、薏仁。
怎样瘦腿最快最有效 15种美食告别“大象腿”
2016/7/6 来源：寻医问药网a-A+
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