医网首页
就医指南
疾病大全
两性
女性
男性
母婴
老人
图库
快讯
问答
整形
收起
常规保健
部位保健
饮食保健
用品保健
日常保健
特殊保健
老人社区
跟我学保健
更多
跟我学保健操
跟我学急救
美容廋身
美容贴士
健康廋身
明星保健
疾病科普
仁医风采
收起
跟我学保健操
跟我学急救
点击收起
医网
>
图库频道
>
跟我学保健
>
跟我学保健操
·
·
·
跟我学保健操系列114:最有效的瘦腿运动
2016/7/9
来源:百度经验
a
-
A
+
方法二:向后踢腿
向后踢腿也是一种瘦大腿内侧赘肉的方法之一。向后踢腿的速度不可以太快,向后踢到极限后保持动作5秒,然后再还原恢复原来的姿势,然后重复练习。每次至少踢10-15次。这个动作还能翘臀哦。
首页
上一页
2
3
4
下一页
尾页
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:
http://m.ew86.com/photo/a/20160709/1374925.html
推荐阅读:
怎样瘦腿最快最有效 15种美食告别“大象腿”
按摩健康又瘦腿 九招塑美腿线条
最快瘦腿操练方法 10分钟见效
提臀瘦腿最快的方法 三组动作轻松瘦腿
七个瘦腿瘦臀的动作 变火辣身材