预防白发五个方法多吃黑色食物

2016/8/11 来源：寻医问药网a^-A⁺

　　不要熬夜

　　熬夜对身体的伤害毋庸置疑，以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。

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预防白发五个方法 多吃黑色食物