儿童营养食谱家常做法

2016/11/23 来源：a^-A⁺

儿童营养食谱家常做法

以下三道汤谱营养丰富，而且味道比较好，是大多数儿童都会喜欢的营养汤谱，经常做给孩子吃吃，对他们的健康成长是很有帮助的。

1、鱼茸番茄汤

鳙鱼肉蒸熟，拆去鱼骨为鱼茸状;番茄洗净，切片状;蒜头去衣。在砂锅中加入清水，1250毫升(5碗量)和姜，滚沸后下鱼茸、番茄、蒜头和适量食盐、油，至刚熟便可。有健胃消食，生津止渴的作用，尤宜儿童食用。

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