吃什么对肝脏排毒好_保健图库频道

肝脏有代谢功能，免疫功能及解毒作用，所以我们肝脏就你一个“垃圾处理器”日日夜夜为我们身体解毒。各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。但肝脏也很容易受到各种病毒的侵扰，为它排毒刻不容缓。那么吃什么对肝脏排毒好？

吃什么对肝脏排毒好

肝脏排毒时间是晚上11点-凌晨1点

肝脏排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段您你应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以你一定要注意要保证夜间充足的睡眠。