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七套健身养生保健操(图解）

2016/12/21 来源：a^-A⁺

七套健身养生保健操(图解）

七套健身养生保健操(图解）

健康操七：朝气蓬勃——蹲踞拉伸运动

功能：增强腰力、锻炼脚趾，提高身体的平衡力及加强内脏功能。

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