慢性咽炎怎么调养
四、气功疗法
慢性咽炎怎么调养，大家还可以试一试练习气功，气功可以延缓人体脏器的衰老，提升免疫力，改善人体血液循环，并能通经络，对慢性疾病具有防治的作用。因此要防治慢性咽炎，可以练习气功来达到目的。首先静坐，将两手放置于两边大腿上，保持自然的呼吸，两眼微闭，处于安神的状态，将舌尖抵到上颚，待口中津液满口之后再缓缓咽下。经过15分钟至20分钟左右之后，徐徐睁开眼睛，然后用拇指与四指轻揉咽喉部位，按揉5分钟左右即可。每日可练习两次到三次。
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