很多人随着年龄增长，身体的各方面机能下降，男性阳痿、早泄、腰膝酸软、性功能低下等肾虚的症状就出现了。女性也会出现肾虚症状，比如眼花耳鸣、掉发严重、失眠多梦、畏寒怕冷、闭经、月经淋漓等。所以补肾壮阳并不只是男性的专利。要找到补肾壮阳的最佳方法，才能让身体健康。补肾的方法有很多，大家可以试着将几种方法同时使用，这样会效果会更加好。
补肾壮阳的最佳方法
一、服用补肾壮阳的中药
鹿茸
鹿茸主要用于肾阳不足与精血亏虚的患者，具有补肾阳，益精血与强筋骨的作用。适用于养阳痿早泄、腰膝酸痛、妇女宫冷不孕、小便频数与筋骨无力等症状。服用鹿茸可消除人体疲劳，增强性腺功能，加速溃疡愈合等作用。以鹿茸为主要成分的中成药有龟龄集、龟龄丸与参茸三肾粉等。
