气血两虚是一种亚健康的状态，皮肤变得没有光泽，头发干枯，自汗，睡眠质量差，头晕乏力，二便不利等，都是气血两虚者的症状。气虚与血虚可互为因果，同时存在者也非常多。如果没有得到及时调理，可能会引发身体脏腑的各种疾病，因此及时调理才是解决之道。气血两虚如何调理呢，下面我们就来具体了解一下。
气血两虚如何调理
一、气血两虚的概念以及解读
气血两虚是指身体久病不愈，或者是气血两伤而导致的气血虚弱。有先天失血过多，而引起的血虚，血虚之后形成气虚，也有脏腑与经络失调而导致的气虚，进而引起学画障碍，而形成血虚。从中医角度来看，气血两虚是脏腑失于濡养，血不载气的病症。
脏腑失于濡养，则面色苍白，唇色与指甲色淡，头晕目眩，四肢麻木，失眠多梦，皮肤干燥，头发干枯，大便秘结，小便不利。心主血，肝藏血，心血不足则容易心悸、失眠，肝血不足则表现为面色苍白，耳晕目眩，视物不清，肌肉颤动。所以不仅需要补血，更需要补心，补肝，补脾。
