怎么才能减肥瘦肚子呢

2017/3/23 来源：医网a^-A⁺

怎么才能减肥瘦肚子呢

怎么才能减肥瘦肚子

（5）瑜伽体式

瑜伽的各种体式都能够促进全身的新陈代谢，增强体内的血液循环，在放松身体，增强柔韧性的同时，又能减肥瘦身，是广受欢迎的健康运动之一。船式、磨豆功、新月式等体式能够让脊柱保持挺直，小腹得到锻炼，非常有利于减去小腹的赘肉。

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