产后怎么瘦肚子最有效

2017/4/13 来源：医网a^-A⁺

产后怎么瘦肚子最有效

方法三：适当节食减肥

说起产后怎么瘦肚子很多人想到的就是节食，但这里说的节食主要是在食物的种类上多加注意，特别是对于那些母乳喂养的产妇而言，一定要注意为了孩子健康千万不要少吃。当然，也不建议多吃，这里可以给大家一个规范，如果是母乳喂养，建议吃到八分饱，而如果不是母乳喂养，则是吃到六分饱。

更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”