一白遮三丑，皮肤白的女人，看上去气质非凡，人见人爱。所以美白对女性朋友来说是非常重要的，女人每月花在花妆品的钱不少，爱美的女孩，几乎是全部工资都放在买化妆品了。还有就是直接去美容医院，如打美白针，激光美白等，但这些是有风险的，也有副作用的。对于皮肤黑的女生来说怎样才能让皮肤变白呢？又经济又有效果呢？其实生活中美白的方法有很多，今天小编身大家推几种健康美白的妙招，一起来学习吧：
怎样才能让皮肤变白
一、日常美白护理：
1、多吃维生素C含量多的食物：
猕猴桃，草莓，芦笋，白萝卜，冬瓜，黄瓜，西红柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃这些食物。
