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高蛋白的食物有哪些

2017/4/21 来源：医网a^-A⁺

高蛋白的食物有哪些

高蛋白的食物有哪些

家禽类

每100克鸡肉中含有蛋白质21.5克，每100克鸭肉中含有蛋白质16.5克。

蛋类

每100克鸡蛋中含有蛋白质14.7克，每100克鸭蛋中含有蛋白质8.7克。

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