如何排毒祛痘
苹果是最为常见的水果之一，其中富含的果酸成分能让肌肤变得滋润，降低痘痘生长的几率，减少暗疮与雀斑的发生。
黄瓜也最为常见的美容水果，丰富的维生素可以补充人体的营养，不仅可以直接吃，也可以外敷到脸上，利用率非常高。
除了以上介绍的几种水果之外，还有不少的清热解毒的食物，包括莲子、甘草、苦瓜与绿豆等，都能快速清热解毒，消除体内的火气，能让痘痘尽快好起来。凉茶是夏日清热去火最好的食疗方法之一，比如夏桑菊凉茶、金银花茶、菊花茶等。
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