蜂蜜水如何减肥?

2017/6/23 来源:医网a-A+

蜂蜜是一种最常见的食物,可冲泡饮用,也可以被涂抹到面包等食物上食用。蜂蜜的营养丰富,而且还可以减肥,蜂蜜水的营养有哪些,蜂蜜水如何减肥呢,这些问题我们可以从下文中获得答案。

蜂蜜水如何减肥? 

蜂蜜水如何减肥

一、蜂蜜水为什么可以减肥?

蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖,大约占了七成,极易被人体所吸收,还有三成是少量的蔗糖、麦芽糖、糊精、有机酸、酵母与无机盐等成分,蜂蜜中含有各种维生素、叶酸、泛酸、生物素与胆碱等有效成分,还有含氮化合物、乙酰胆碱、柠檬酸等。

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