吃什么补气血最好

2017/7/4 来源：医网a^-A⁺

吃什么补气血最好

银耳

银耳具有保肝的作用，可提高肝脏的解毒功能，富含维生素D，能防止钙的流失，适用于免疫力低下、体虚、胃炎、月经不调、肺热咳嗽等人群，同时也是补充气血、消除疲劳的最佳食物之一。

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