由于女性在哺乳期需要保持充足的奶水，去哺育自己的孩子，所以很多人都认为女性根本无法在哺乳期进行减肥。一旦减肥那么自己的身体体质就会下滑，连带着母乳的质量也会下降，这对于婴儿的健康来说不是什么好消息。但其实哺乳期怎么减肥并不是什么不可能完成的事情，而且正因为在哺乳期所以减肥的效果才会更为出色。
哺乳期怎么减肥
哺乳期可以减肥的原因：
正常体重的母亲都会在孕期内储存脂肪，以此作为分泌母乳之用。但其实只要母亲的身体素质、体质状态没有任何问题的话，那么即使是再看哺乳期开始有意识的降低体重，是根本不会影响母乳的质量。
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