胡萝卜神奇的瘦身魅力 瘦十斤不在话下

　　胡萝卜素可以说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。胡萝卜作为减肥圣品可谓当之无愧。容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而胡萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环，我们就来领略一下胡萝卜神奇的瘦身魅力吧。
　　
　　胡萝卜瘦身亮点
　　
　　◎含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。
　　
　　◎含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。
　　
　　◎不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，还能预防感冒，巩固视力。
　　
　　胡萝卜美味吃法：
　　
　　一、胡萝卜番茄饮
　　
　　材料：胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。
　　
　　做法：
　　
　　1、把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用。
　　
　　2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可。
　　
　　瘦身吃法：每天早上配以早餐一起饮用，不仅美味，瘦身力也超强。