夏季易发暑湿感冒 巧用6药膳来治疗

2016/6/28 来源:家庭医生在线a-A+
 

  暑湿感冒其临床表现为:
 
  主症:①身热不扬,微恶风寒,汗出热不解;②头身困重,胸脘痞满,纳呆。
 
  次症:口干不欲饮,心烦,倦怠,小便黄少,或大便泄泻。
 
  舌脉:苔腻;脉濡数。
 
  凡夏季外感时病,具备主症①、②及典型舌脉,或见主症①和次症及典型舌脉,或主症②和次症及典型舌脉者,即可诊断为暑湿证。
 
  治疗暑湿感冒食疗方:
 
  1、三花汤:白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。
 
  2、三汁饮:柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁,三味等量,加温开水等量,放凉饮用。
 
  3、绿豆稀粥:绿豆20克,粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。
 
  4、清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
 
  5、西瓜汁:将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服。
 
  6、冰糖西瓜翠:黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘子数瓣,樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡涨之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。

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