亚健康是怎么引起的

2016/12/22 来源:寻医问药网a-A+

随着生活节奏的加快和工作压力的增大,现代社会很多人都处于一个亚健康的状态,那么亚健康是怎么引起的呢?有没有办法去预防或者避免亚健康的出现呢?小编带大家一起来了解。

亚健康是怎么引起的

亚健康是怎么引起的

亚健康是怎么引起的?专家介绍说,首先是疲劳过度造成的脑体力透支。现代社会竞争日趋激烈,人们用心、用脑过度,五脏功能长期处于入不敷出的超负荷状态,会出现疲劳、精力不足、注意力不集中,记忆力减退、睡眠质量差、颈、肩、腰、背酸痛等亚健热源状;

其次,是人体自然衰老。40岁过后人体逐渐开始走向衰老,到了一定程度,身体器官开始老化,社会适应能力逐渐下降,特别是人体进入更年期后,会出现种种不适,如烦躁、失眠、精力下降,机能减退等,虽然人体没有器质性病变,但也非健康状态,所以这时候,人体也会处于亚健康状态;

然后,是现代身心疾病的前期或手术后恢复期。心脑血管疾病和肿瘤等发病前相当长的时期没有显著器质病变,但已出现功能性障碍如胸闷气短、头晕目眩、失眠健忘、心悸等,各种仪器和化验往往难以发现阳性结果,这也是亚健康状态;

最后、是人体生物周期中的低潮期、人的体力、精力、情绪都有一定的生物节律周期,有高潮也有低潮,所以,生物周期也会对人体的脑力和体力活动产生影响。

虽然人体的各器官没有器质性病变,但是功能下降,中医认为五脏功能低下表现出的诸多亚健康症状即属“虚劳证”精气不足型,中医学运用整体观念行辨证论治的原则和方法,从均衡调理五脏功能入手,有规律地组成具有自我更新和自我复制能力的有机体。所以说治疗亚健康从中医入手,可以说找到了一条理想的途径。

以上就是我们今天针对亚健康是怎么引起的进行的介绍,如果以上这些原因你也存在,请尽快在生活中尽可能的去避免,以免出现亚健康的状态,影响身体健康。

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