中医认为不孕不育与阴阳、气血失和有关。生殖医学科专家推荐四个“助孕食疗方”,在饮食上下点工夫,通过适当的体质调整,调和气血,能提高受孕机会。
中国传统医学对不孕症有相当深入的研究:“不孝有三,无后为大”、“不孕也为女性七出(被退婚)的原因之一”。由此可知,中国对孕育的重视,历代医家皆对孕育有很深的研究。总结前人经验,认为人之所以能孕育,与肝、脾、肾关系最为密切。因肾主藏精,为生殖之本,肾气虚,则不孕(育);脾为后天之本,主管消化吸收以化成气、血,当脾气虚则消化吸收功能差,自身不能健康何以能孕;肝主疏泄,统理人之情绪及内分泌,若肝气郁结,内分泌系为之紊乱,月经不调则难以成孕。
由于受中国的传统文化影响,中医药对不孕症的治疗在2000多年来没有间断过。流传发展至今,中医药治疗不孕症有其独特的优势,治法多种多样,疗效也较高。
中医认为不孕不育与阴阳、气血失和有关。生殖医学科专家推荐四个“助孕食疗方”,在饮食上下点工夫,通过适当的体质调整,调和气血,能提高受孕机会。
食疗方一——薏米扁豆粥:薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。
制法:薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥,淮山蒸熟与粥同时食用。可健脾燥湿、化痰调经。
适应症:痰湿内阻导致的不孕。女性往往月经周期超过40多天或更长,量少色淡,形态肥胖,常感胸闷口腻。
专家点评:薏米、扁豆均有较好的健脾化湿作用,淮山健脾而不滋腻,脾气较弱者可多食,山楂可起到消食健脾效果。
食疗方二——枸杞熟地猪肉汤:猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。
制法:肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤,加入适量的食盐食用。可补益肾精、滋养阴血。
适应症:肾阴虚之不孕。这类女性往往月经频发,量少色红,手脚心热,口易渴,腰酸腿软。
专家点评:枸杞、熟地、女贞子味甘,均为滋阴佳品,猪肉具有补阴作用,此方是养阴佳品。
食疗方三——当归羊肉汤:羊肉250克、当归20克、菟丝子15克、桑寄生15克。
制法:药物用清水1200克煎至500克,去渣取汁;药汁与羊肉一同隔水炖熟成汤,加入适量食盐即可。可温肾固中。
适应症:妇女子宫寒冷、久不受孕、体质虚损。这类女性往往月经量少色淡,头晕耳鸣,小腹有冷感,性欲淡漠。
专家点评:羊肉、当归性温,可温补气血,菟丝子、桑寄生均有补肾之用,女子宫寒多为肾阳虚,因此要温补。
食疗方四——当归桃仁粥:当归15克、桃仁15克、陈皮5克、粳米50克。
制法:当归、桃仁置砂锅中,加水煮沸后再煎30分钟,去渣入粳米,共煮为粥。可活血化淤、温经通络。
适应症:血淤之不孕。这类女性往往月经周期超过1个多月,量少,色暗有块,临经小腹疼痛。
专家点评:当归具有养血活血功效,为妇科良药,桃仁活血作用佳,陈皮为行气药,遵从“气行则血行”以加强活血化淤的功效。