合理控制性生活能预防前列腺炎

　　如何预防前列腺炎
　　
　　1.保持良好的生活习惯
　　
　　保持良好的生活习惯是最好的，不要一直坐着，而是要适当锻炼身体。可以多吃一些瓜果蔬菜和粗粮之类的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，戒掉抽烟、喝酒等不好的习惯。此外平时要多喝水，以促进前列腺液随着尿液排出。
　　
　　2.合理控制性生活
　　
　　性生活会让前列腺保持充血的状态。如果性生活过于频繁，那么前列腺就不能得到充足的休息，容易引发炎症。但是如果性生活过少，那么长期的自动兴奋也会导致前列腺处于充血状态，引发慢性前列腺炎的问题。
　　
　　3.做好清洁工作
　　
　　前列腺中容易隐藏污垢，且通风不畅，因此要注意清洁，避免受到感染。