耳鸣的治疗方法之简易按摩

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耳鸣虽然不是急症、重症，但是久鸣不止会妨碍听觉，严重者会影响正常生活。听神经一旦严重受损极难修复，自我按摩耳部具有促进耳部血液循环、刺激听神经和调整中枢神经的作用，对预防耳鸣、耳聋有较好的效果。

1.按揉耳周穴位：用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴、翳风穴，力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴，每穴1分钟。听宫穴位于耳屏的前方，张开嘴此处呈凹陷状。此穴具有宣通气血，开窍聪耳之功效，对耳病，尤其是对各种原因引起的耳鸣都有一定的治疗效果。翳风穴位于耳垂后颞骨乳突与下颌角之间中点处，此穴具有通络活血，安神通耳之功效，对耳部疾患有较好的预防和治疗作用。

2.揉耳根：用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部，共揉3分钟，以耳根透热为度。此手法能有效提高耳内血液循环，特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣能够起到良好的治疗作用。

3.捻耳法：以拇指与食指指面同时捻揉两耳轮及耳垂，从上向下共揉捻3分钟，令两耳发热为度。耳轮和耳垂上有很多穴位和神经反射点，轻柔地捻揉使这些穴位反射点得到良性的刺激，有助于耳内环境的改善，促进中耳炎症的消除和辅助内耳神经功能的保持。

4.鸣天鼓：两手掌相搓，使互相产生热，然后按于两耳，掌心对准耳道，四指贴于枕后，作缓慢的重按，缓慢放开(注意放松时要和缓以免内耳痛)3次，如此为1遍，共5遍。此手法也是通过改变耳道内压力给予中耳一定的良性刺激，对低音调耳鸣具有良好的治疗作用。

5.揉风池：风池穴位于颈后部枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜方肌上段之间的凹陷处。用拇指按揉以感觉酸胀为佳，每次按揉1分钟，每天3次。按揉风池穴能够有效增加耳内血液供应，对神经性耳鸣效果最理想。

需要提醒的是，按摩手法重在辅助调理，对耳鸣、耳聋要彻底查明原因，对症治疗。

　　疾病者常吃有豆类的味噌汤，发病概率要比不吃者来得低。新加坡也曾针对常吃肉与点心的过敏性疾病者和常吃蔬果与豆类的过敏性疾病者进行比较，发明常吃蔬果与豆类者较不会产生咳嗽与咳痰。这些研究都显示，豆类的成分可以减少嗜红性血球分泌白三烯素，按捺过敏发炎反响，可见豆类食品的摄入可对过敏儿有维护作用。以是，家有过敏儿，除了在排除其余会造成过敏性疾病的情况影响因素外，也可在饮食上做调处，以减少过敏性疾病的产生发火。...

　　黄芩，薄荷，夏枯草，苍耳子，辛夷等。每日1剂，水煎分2次服用。10日为1疗程。主治疏风散热，祛邪通窍，慢性鼻窦炎。 4）清热通窍方 桔梗，黄芩，苍耳子散(苍耳子、辛夷、白芷、薄荷)等。水煎服，每日1剂。3周为1疗程。脓消鼻塞改用“慢性鼻炎汤”：苍耳子、白芷、葛根、麦冬、藁本、黄芩、薄荷。主治清热通窍，小儿慢性鼻窦炎。 以上答复如果满意，请不要孤负我的一片好意，及时点击“采取为答案”。