牛皮癣患者科学保健的方法，病例分析，治疗方法参考请浏览相关页面，一些牛皮癣患者晒了太阳或照射了紫外线以后，皮损不仅不见减轻，反而加重或促使皮损复发了，这就是我们所说的光敏性牛皮癣。夏季到来紫外线加重，光敏性牛皮癣患者该怎么避光呢？光敏性牛皮癣患者要避免人工光源的紫外线照射比较容易，只要远离光源就行了。尽量减少晒太阳也不难做到，比如可以减少室外活动、需外出时可打伞、戴遮阳帽、穿长袖衣长裤等，。但是一个人要完全不晒太阳，恐怕很难做到。因为对所有的人来说，要完全不晒，......兴趣和爱好，积极参加一些体育活动，如做操、打拳、慢跑、散步、爬山、登高、跳老年迪斯科、练气功等。运动时，衣服可酎情穿单薄些，以免出大汗，也有利于提高耐寒能力；有条件的话，牛皮癣患者到野外郊游，更可使你感受秋天特有的宁静，更好地享受这金秋时光。真爱牛皮癣医院的专家提醒患者，一定要注意以上几点所说的生活细节，做好以上这些细节对于如果您有问题想咨询我们的专家，请点击右边“咨询专家”按钮，或拨打咨询热线：
首先，冬食牛皮癣患者除了要讲究卫生、饭菜熟后适时趁热进食外，还须做到二宜。一宜杂食，即食物要多样化精粗搭配，荤素兼吃。多吃吃粗粮、蔬菜、瓜果，这样才不容易使人患缺铁性贫血、维生素缺乏症、便秘、口角炎、牙龈出血等症。其次，牛皮癣患者要保持室内、床上空气流通。寒冬，人们因怕冷而终日关窗闭户，通宵蒙头睡觉，这是不可取的。室内和被窝里污浊的空气既损肺又伤脑，易引发感冒、呼吸道感染和头晕、乏力等症。
第三，晚上牛皮癣患者要睡足七八个小时。中医古籍《黄帝内经》曰：“冬三月，早卧晚起，必待日光，此冬气之应养藏之道也”。冬令宜适当早睡晚起，养阴藏神，使翌日劳作精力充沛。“早卧”对追求娱乐性夜生活的人来说有特殊的积极的意义。“晚起”是说冬夜较漫长，不必天没亮就匆匆起床，但并非倡导早晨睡懒觉，睡眠时间过长与失眠或睡眠不足一怎样治疗牛皮癣患者科学保健的方法居室不宜干燥，以防加重瘙痒，洗澡时不宜用热水及刺激性的香皂，更不宜搓澡，用温水洗即可（皮损有脓疱、丘疱疹时不宜洗澡以防感染） ③患者在饮食中不宜吸烟、饮酒、不吃牛肉、羊肉、鱼海鲜、甜食、辣椒、生葱、生蒜、香菜、生姜等生冷油腻的食物，以防诱发或加重皮损。多吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜、皮胨等清淡饮食。 ④患牛皮癣的妇女一般不宜怀孕。寻常性的牛皮癣不会给胎儿带来不良结果。但在妊娠中后期牛皮癣会加重，会导致胎儿窘迫，胎盘功能低下而危及胎儿生命，所以在牛皮癣完全治愈后才适合怀孕生小孩。如果您有问题想咨询我们的专家，请点击右边“咨询专家”按钮，或拨打咨询热线：样，都有导致神疲、体倦、代谢率降低之弊。
第四，牛皮癣患者要常到户外去活动。不是从事露天作业的人，如脑力劳动者、老人和儿童，更应不怕风寒，多到户外晒太阳、做操、跑步。冬季晒太阳既能暖身又能使皮肤下的胆固醇类物质变为维生素D3，促进人体对钙、磷的吸收，从而强筋、壮骨、固齿和益智。而坚持体育运动，对血液循环较慢、代谢率较低、抗病力较差的人，还有增强体质的作用。此外如能坚持天天冷水洗脸，（身体较好的青少年还可以坚持冷水浴、冬泳等耐寒锻炼，）便不易患伤风感冒。北风刺骨的冷天外出，擦些护肤脂防止皮肤皲裂也很有必要。
最后，牛皮癣患者衣着要注意保暖。但如果气温不骤降，不要轻易“全副武装”。俗话说“多衣多寒”，所以牛皮癣患者穿戴也要适度。通过锻炼提高皮肤和鼻粘膜的耐寒能力是冬日养生的要义所在。
牛皮癣患者要养成一个良好的习惯。首先居室不宜干燥，以防加重瘙痒，洗澡时不宜用热水及刺激性的香皂，更不宜搓澡，用温水洗就行，因为有的时候搓澡会给自己的皮肤带来伤害的。提倡综合治疗，欢迎拨打咨询热线，专家会为你制定个性化的治疗方案，本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话，咨询电话：军科济民银屑病研究院是地区首家、唯一以银屑病精品诊疗为核心的研究院，军科济民独创的...无改变。如病程较长，患者应注意皮损形态的变化，如颜色有没有加深，面积有没有扩大等，在下次看病时，应把这些变化情况都告诉医生，以便正确治疗。 医院专家提醒广大牛皮癣患者，得了牛皮癣一定要去正规的、大型的专科医疗机构接受诊治，切莫因为一时的疏忽耽误的最佳时机。欢迎拨打咨询热线，专家会为你制定个性化的治疗方案，咨询电话：军科济民银屑病研究院是地区首家、唯一以银屑病精品诊疗为核心的研究院，军科济民独创的
