医网编者按：科学表明，子宫保养需要适当的性生活。性生活不规律或很少有性生活的女性，就十分有可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病
小知识：子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等，妇科病是女性常见病和多病发，但因为许多人对妇科病贫乏应有的熟谙，贫乏对身体的保健，加上各类不良生活习惯等，使心理逐渐降落，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极年夜的不便。
近日，美国“网络医学”网站查询拜访显示，86%持久做仰卧起坐的女性，妇科病产生率比不做该项运动的女性低55%。仰卧起坐对女性的益处很是较着，它可以经由过程三个方面改善身体素质。起首，熬炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地呵护好腹腔内的脏器。其次，可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。从而调度中枢神经系统，改善身体抵当力。第三，熬炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以经由过程刺激腹股沟的血管，加快血液活动，医治缓和解妇科病。做仰卧起坐应该注意的几个要点双手不要捧首。通常做仰卧起坐时，我们的双手是捧首并穿插。女性做的时辰，双手不要捧首，而...。
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美国一项研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。
医生解释说，性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿小知识：囊肿等疾病。5、心理压力过年夜生活节拍加快导致的心理压力过年夜，也会使女性提早呈现隐性更年期的症状。在妇科门诊，遭到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%摆布。心理学家研究后发现，造成这些女性卵巢功能早衰、过早呈现更年期症状的启事是心理压力过年夜。...等疾病。
医网妇科医生提示：科学表明，子宫保养需要适当的性生活。研究人员甚至建议，已婚女性如果确诊有子宫肌瘤，性爱有时可作为一种辅助治疗方法。
(实习编辑：郭燕林)
