乳腺癌医生：防止乳腺癌的食物有哪

食疗是对一些疾病最好的治疗方法，同时也是预防小知识：预防办法有哪些...一些疾病的手段，我们经常见到的、经常吃到的食物中，有很多是防止乳腺癌的食物。

下面，给大家说一下防止乳腺癌的食物都有什么

1.要适量进食含乳酸菌的食物

酸牛奶中含有高活性的乳酸菌和嗜热链球菌。它们所生成的产物可以影响人体内的肝小知识：肝癌食道癌胃癌贲门癌胆囊癌胰腺癌泌尿肾癌膀胱癌呼吸肺癌喉癌鼻咽癌血液白血病淋巴癌肿瘤脑瘤淋巴肉瘤玄色素瘤骨髓瘤卵巢瘤病院资料大夫资料首页问答乳腺癌卵巢癌脑肿瘤前列腺癌肺癌胃癌肝癌肾癌宫颈癌淋巴癌喉癌鼻咽癌骨癌白血病肠癌更多.. 癌症的症状、医治编制，请搜刮：症状膀胱癌有哪些肺癌胸部胀痛是怎么回事胆囊癌常常肚子痛怎么回事此刻的位置：主页>子宫肌瘤>子宫肌瘤概述子宫肌瘤概述时间：20...肠循环。而肝肠循环决定着人体对脂肪的吸收。如果肝肠循环受到影响，就会减少人体对脂肪的吸收。因此，为了降低乳腺癌的发病率，女性朋友应养成每日饮1杯酸牛奶的好习惯。

2.要注意摄入足够量的含维生素A的食物

若妇女能经常食用含有维生素A的食物，如胡萝卜、土豆、扁豆、南瓜、西红柿、大蒜、芦笋、芹菜、菠菜、蛋黄、羊肝、杏、柠檬、麦胚、植物油等，则可有效地预防乳腺癌。

3.要重视补充含维生素D的食物

血夜循环中的维生素D可以起到防止乳腺癌发生和阻碍乳腺癌发展的作用。人体内所含的维生素D主要来源于饮食。含维生素D多的食物是牛奶和鱼。女性朋友如果长期坚持每天饮1杯牛奶、吃500克鱼，便可有效地预防乳腺癌。

4.要科学地调配含有植物性激素食物

研究发现，豆类食品有预防乳腺癌的作用。其原因是豆类食品中含有大量的植物性激素，若每天喝豆浆，豆浆中的植物性激素就能调整女性体内激素含量的高低。

5.要经常进食白菜等含“甲醇酶”的食物

白菜中含有一种叫吲哚-3-甲醇的化合物。这种化合物在人体内可转化成一种分解酶叫“甲醇酶”。此种酶能分解可导致乳腺癌的雌激素。

6要经常吃些含碘的食物

海藻这类含碘、含钙较多的食物，能调节和平衡血夜的酸碱度，从而起到一定的防癌作用。此外，海藻类食物还有清热解毒、软坚三结的作用，这与理论中防治乳腺癌的观点相一致。

7.要适当进食一些含硒和锌的食物

随着科学研究的深入，人们发现含微量元素锌和硒的食物对预防乳腺癌有着特殊的功效。含硒量较高的食物有鱼类、猪腰、荠菜、大蒜、香菇、洋葱、番茄、南瓜等。含锌量较高的食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。