怀孕初期孕吐严重怎么办

2016/12/26 来源:医网a-A+

很多人都有孕吐的反应,特别是在孕早期,会有恶心、食欲减退等现象,同时还会出现食欲减退与头痛等症状。孕吐反应不必担心,不会给胎儿带来影响,在孕中期以后会逐渐减轻,但是孕妇也可以通过某些方式来缓解,怀孕初期孕吐严重怎么办呢,那就需要到医院寻求医生的帮助了。

怀孕初期孕吐严重怎么办 

怀孕初期孕吐严重怎么办

1)多休息

孕早期有了早孕反应,也不必压力过大,要注意适当多休息,保证睡眠充足。减少上网或者看电视的时间。

2)适当锻炼

前三个月的孕妇需要小心行动,减少流产的风险,但是也不一定要长时间待在屋内,而是可以适当保持锻炼,通过身体的活动来减轻早孕反应。

3)补充药物治疗

孕妇可以每日补充50毫克的维他命B6,或者是25毫克的维生素C,以及5毫克的维生素B1等维生素制剂。此外,要注意的是,如果孕吐难受,尽量不要服用铁剂,否则可能会加重症状。

4)调整饮食 

早孕期间可以适当食用一些具有消除晨吐功效与开胃的食物,比如生姜、苹果、梨与柠檬等,也可以将水果打成果汁饮用。

孕妇也可以为自己准备一点健康的小零食,具有开胃的效果。比如在恶心难受的时候,吃点饼干,可以帮助缓解孕吐反应。

少吃多餐,少吃高脂肪的食物,尽量食用容易消化的食物。不要让自己便秘,否则会加重自己的早孕反应。

孕妇在孕吐反应严重时,可能会有脱水现象,那么这是一定要注意补水。不过喝水时也要注意,不要一次饮用大量的水,否则胃部被撑得太满,也会难以尝试其他的食物了。

此外,孕妇还可以饮用一些运动饮料,帮助补充身体内丢失的电解质。

怀孕初期孕吐严重怎么办 

怀孕初期孕吐严重怎么办

5)分散注意力

在难受的时候,孕妇不能总是太过关注它,而是应该给自己找一点其他的事情来分散注意力,比如看书或者打牌等。心理放轻松一点,压力就会变小,这样也就不会觉得那么难受了。

注意孕吐的等级 处理各不同

孕吐反应个人的程度有异,处理方式也不同。如果是轻微的呕吐与恶心反应,可以少吃多餐,吃一些苏打饼干或者生姜,就可以有效减少呕吐反应。如果是严重的孕吐反应,每天都呕吐几次,这时候都应该到医院打止吐针。如果是特别严重,已经引起了缺水与电解质不平衡,那么就要赶紧到医院治疗。

并不是所有的孕妇都有孕吐的反应,通常容易晕车的人,或者是家中有母亲护着姐妹都有过孕吐的反应的。此外,如果怀有多胞胎,孕早期的反应也会重一点。怀孕初期孕吐严重怎么办呢,以上这些方法或许你都可以同时尝试一下,坚持一下,孕早期的严重反应很快就会过去。>>>>需要了解更多关于孕吐的相关内容请看准妈咪为什么会出现孕吐 哪些准妈妈会孕吐比较严重?如何缓解孕吐

 

 


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