孕妇血压低贫血怎么办?

2017/5/31 来源:太平洋女性a-A+

孕妇血压低很容易造成胎儿窒息。血压高又不利于宝宝的健康。所以最好的方法就是在家里备一个测血压的工具。每天早上起来测一测血压,让血压保持在一个标准的职务范围之内。如果孕妈妈有贫血的症状,外出的时候,最好带一块巧克力或者糖分比较高的糖果,可以及时补充能量。那么孕妇血压低贫血怎么办?食补是最常用的方式。

孕妇血压低贫血怎么办?

孕妇血压低贫血怎么办?

1、孕妇补铁很重要。很多孕妇是缺铁性贫血。所以最好选择用补铁又补血的食物。黑木耳具有较好的清热作用。红枣又有高效的补血作用,这两次相互搭配熬糖水。可以治疗体虚的贫血,又可以补充孕妇的体力。

2、孕妇血压低贫血怎么办?红豆中也含有丰富的铁,孕妈妈经常食用,也可以预防缺铁性贫血,还可以增加乳汁的分泌量。

3、如果还想要补充铁,选择动物肝脏也是很不错的。比如猪肝中含有丰富的铁、磷,是造血不可缺少的原料。要注意的是,猪肝含有微量的小毒。在使用之前一定要去毒。猪血的含铁量也是比较高的,将猪血和西洋菜搭配煮汤。即补血又清热,两全其美。

4、孕妈妈在食补过程中还不能缺少水果,要保持每天摄入一定量的水果,可以维持血压并补充适量的维生素C。

孕妇血压低贫血怎么办?孕妈妈需要慢慢食补。如果孕妈妈贫血血压低的症状太严重,一定要到大医院治疗,在医生的指导下严格用药。在孕期孕妈妈的心情可能会比较烦躁。爸爸和家人一定要耐心地开导,不要觉得太过麻烦。


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