据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题。据报道, 美国的失眠发生率高达32-50%，英国为10-14%，日本为20%，法国为30%，我国也在30%以上。
在儿童及青少年中，50%的中小学生存在睡眠不足。睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。而且，睡眠相关疾病甚至不单是临床医学问题，它与保持社会稳定和经济协调发展也是息息相关。因此，睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。
十几年前，儿童睡眠还是一个无人问津的冷课题，如今却成为许多专家学者关注和研究的重点。而这种变化的背后，正是儿童睡眠问题的层出不穷。
首都医科大学附属北京儿童医院睡眠中心于2002年牵头在全国8个城市进行了3万名儿童睡眠状况的问卷调查，结果发现，有27.1%存在各种睡眠障碍。由于睡眠呼吸疾病影响儿童体格和神经认知发育，影响生活质量，可能导致心血管并发症，并造成社会医疗资源和费用的成倍增加，因而引起社会和医学界越来越多的关注。
儿童睡眠不足的危害
{C}l{C}睡眠不足，轻则可导致精神不能集中，重则导致记忆力、注意力及理解力衰退，学习能力下降；
{C}l{C}长期睡眠不足还会导致生长发育落后，内分泌紊乱，情绪不稳、焦躁、心烦意乱等表现；
毫无疑问，这都对儿童身心健康造成严重影响。因此，保证充足睡眠，对还在生长发育的儿童来说非常重要。
睡眠时间多长为宜
既然睡眠与生命健康息息相关，那么睡眠时间以多长为宜呢？研究表明，不同年龄对睡眠的需求亦不同。
婴儿平均一天睡17-18小时；
儿童必须保证每天10小时的睡眠时间；
