医网乳房 健康乳房美丽秘语

哪个是女人不想拥有“魔鬼”身材呢？一对丰满、健美的付方是“魔鬼”身材的重要组成，乳房健康又是“重中之重”。所以，女人有一斤一生的例行公事——爱胸法则。

哪个是女人不想拥有“魔鬼”身材呢？一对丰满、健美的付方是“魔鬼”身材的重要组成，乳房健康又是“重中之重”。所以，女人有一斤一生的例行公事——爱胸法则。

爱胸法则1：爱胸每年必做—— 接受专业检查

所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。

爱胸法则2：爱胸每月必做 ——乳房自检

养成每月进行乳房自我检查的好习惯。具体方法如下：

（1）镜前检查：站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有—小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。

（2）卧位检查：平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。

爱胸法则3：爱胸每日必做——乳房的清洁与保养

每天淋浴时应给乳房特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。另外，还可以用冷热水交替冲洗乳房，以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。

爱胸法则4：留意他的乳房地区

对于男性来说，乳房也可能是个“事故多发地”。虽然患乳腺癌小知识：乳腺癌发生率较西欧低的奥秘，原来，年夜豆（黄豆）可谓“雌激素之王”。 以上是一种高疗效的医用方式，其次，治疗原则之二即是局部消炎治疗，抑制细菌成长滋生。治疗后短时间即能恢复正常状态。 保健提醒： 由于该病的发生与B族维生素的缺少有关，是以可适当服用复合维生素B，蜂蜜、枸杞、核桃仁、紫菜等食物富含B族维生素，可以适当多吃。柳司今年56岁，刚绝经没几年，日常平凡很是注意小我卫生，常为了“消鸩杀菌”独霸各类药液清洗外阴。这一段日子，柳司发现自己白带多且呈脓性，有臭味，同时有尿失禁症状。到医院一查，阴道排泄物中未见滴血也无霉菌，只是年夜肠杆菌和葡萄球菌高于正常值。诊断尔后，医生所给的结论是：此症状属于绝经期妇女常见的老年性阴道炎。 在泛泛生活中，诸如柳司的环境为数很多，年夜约有三成妇女在绝经后会遭到老年性阴道炎的困扰。 城市妇产科医院妇科主任卢医师介绍： 正常育龄妇女，卵巢排泄雌激素，使阴道黏膜上皮增...的人99%都是女性，但也有倒霉的1%不幸摊到了男人头上。所以，作为妻子的你除了留意自己乳房的健康外，还应关注他的乳房。如果他胸部长有质地较硬，边界不清的无痛性肿块，乳头向内凹陷，或有分泌物时，一定要去医院及时做检查。

爱胸法则5：认真遵循四个常规

医生在临床经验中发现，乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。以下因素，更值得所有的女性密切留意，并尽量做到让自己的生活方式更健康。

（1）保持正常体重：肥胖是患乳腺癌小知识：乳腺癌较为多见，这是对的，可是也没需要见到血性溢液就焦虑，认为一定是得了癌。乳腺癌以乳头血性溢液为唯一症状者其实不多见，常同时有乳房肿块存在。乳头血性溢液可见于以下几种环境：乳管内乳头状瘤，出格是位于乳房中心部位的、较年夜导管内的乳头状瘤，若是其增加速度较快，乳头分枝较多且质地较脆者，常容易发生出血；乳腺癌，发生在年夜导管内的乳头状癌或浸润性癌，在病变先露部有毛细血管扩张和出血转变，则可有血性溢液；少数乳腺增生病、乳腺导管扩张综合征及乳房部的炎症亦可激起血性溢液。是以，不要将所有的血性溢液都视为癌症，需经过周全的检查尔后，方可作出最初诊断。乳导管造影、溢液涂片细胞学检查可为诊断提供需要的诊断依据。...的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。

（2）慎用激素类药物：有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。

（3）保持良好心境：忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。

（4）顺其自然做母亲：调查显示：乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常，虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳，患乳腺癌的危险性明显增加。建议女人们应该保持正常的性爱，在最佳生育年龄生育（不要超过35岁），并坚持母乳喂养。