紧实胸部肌肉
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
4、每个动作重复8-10次。
功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
刺激胸部组织
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复二十次。
功效：刺激胸部组织，让乳房长大。
女性每周Top10
- 52381真人示范 女人卫生巾如何用
- 52110女性阴道大小阴唇有何作用（图）
- 48937简单方法让女人乳头从黑变嫩红
- 47783女性阴唇周围难闻气味到底是什么
- 47104女性必知的阴部自检三步骤
- 45981中国女性最完美胸围大小你知吗
- 44479当女人性欲高涨撞上经期咋办
- 42742揭秘女性妇检易入的误区
- 41982寒冷易感冒 女人肾虚吃什么食物
- 40824夫妻“床上运动”一周几次正常
